十大越吃越年轻的碱性食物推荐 大饱口福的同时青春常驻

  我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。在日常生活中，如果吃东西的同时又能抗衰老，是否很美妙的事情？答案是毋庸置疑的。今天小编就来给小伙伴们推荐下十大越吃越年轻的碱性食物，可以让你在大饱口福的同时又能青春常驻。

  推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体很重要的赖氨酸，对大脑很有益。

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