排毒减龄 8蔬菜越吃越年青（组图）

  保养肌肤留住芳华光靠涂改保养品是不行的，注重内调，吃出来的美丽会让你惊喜不已。海带中还含有很多的碘，能影响垂体，使女人体内雌激素水平下降、卵巢机能回到正常状况，消除乳腺增生的危险。

  吃南瓜能够有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，协助肝、肾功能削弱患者进步细胞再生才能。南瓜中富含的果胶，能够推迟肠道对糖和脂质的吸收，还能够铲除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的效果；南瓜中富含的钴是组成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的骤变效果。