细一问,他们却说:哎,最近练习强度大,食欲也大许多,每次练完都想狂吃一顿,犒赏一下尽力的自己。唔……
但真实的大佬都知道,有时候买点健身小零食不只能让身段更好,还能弥补养分,最重要的是选对石材,升糖指数操控好,体脂率天然也能操控下来!
下面这两个健身小零食,你们能够试试,一个碳水,一个蛋白,想吃了整一袋,养分也处理了,嘴馋也处理了,没必要整天水煮这水煮那....
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