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蔬菜的养分的东西首要包括矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的养分价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的养分质量目标。一般,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜新鲜度较好,其食用价值也较高。
常见蔬菜的英语怎么说?以上便是我的共享。蔬菜养分价值高,多吃蔬菜身体好!
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