吃什么肉能补脑5大肉类的最佳伙伴

  现代科学证明，恰当吃肉能获取丰厚的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的养分素。尽管人们天天吃肉，但很多人并不真的懂吃肉。其实，每种肉类都有自己的最佳养分分配食物，如果在烹饪的时分恰当加以分配，就可以让养分功用翻倍增加。

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