健身教练私藏的2道牛肉减脂餐高蛋白低脂肪妹子们有福了

  假如减脂只能挑选一种肉吃一个月或许是半个月，那我想我会挑选牛肉，高蛋白低脂肪让牛肉成为了红肉中的首选，而且牛肉的做法也许多，不管是简略的仍是杂乱的，不同的牛肉部位，能够再一次进行挑选不同的烹饪方法也是许多，煎牛排算是最常见，且最简略的做法之一了，但咱们是我国人，吃牛肉更喜爱吃我国胃喜爱的滋味。

  假如你也是正巧在减脂期，或许计划减脂，而且又是喜爱牛肉的中式做法，那今日的2道牛肉减脂餐很合适在家自己做。

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