女人摄生：补血养血10食物千万别错过【2】

  红萝卜关于女人来说，有以下效果：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。

  现代科学标明：红萝卜内含有很多纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃活动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的医治效果。

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