12种高热量食物几口让你变胖子！

  饮食瘦身的第一步便是要知道哪些食物该吃，哪些食物不应吃。下面，小编就盘点12种高热量的食物，要瘦身的MM要避开它们哦。

  很多人喜欢吃面包的时分涂上黄油，可是黄油中含有很多的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。