谁说瘦身不能吃甜点？这8种零食越吃越瘦！

  【摘要】 低脱脂冰淇淋与一般的冰淇淋滋味其实没有过大不同，对於瘦身者而言对错常可贵的甜品呢～7.坚果核桃坚果含有焚烧脂肪的微量元素，也属於优质脂肪，不饱合脂肪酸（omega3），每天吃约3小匙有助於瘦身。

  【摘要】 低脱脂冰淇淋与一般的冰淇淋滋味其实没有过大不同，对於瘦身者而言对错常可贵的甜品呢～7.坚果核桃坚果含有焚烧脂肪的微量元素，也属於优质脂肪，不饱合脂肪酸（omega3），每天吃约3小匙有助於瘦身。

  坚果含有焚烧脂肪的微量元素，也属於优质脂肪，不饱合脂肪酸（omega3），每天吃约3小匙有助於瘦身。但要记住不能过量，由于坚果核桃的油脂较多，热量也比较高。8.豆渣饼干无论如何都好想要吃饼乾的话，主张能够吃豆渣饼乾，调配无糖黑咖啡。豆渣赋有丰厚的食物纤维，有助於减重，并且豆渣里的蛋白质还有助於美容呢！吃甜点零嘴能够让人坚持愉悦、高兴，谁说瘦身不能吃呢？只需适量的吃，不仅能舒缓压力，还能让我们加快并健康的瘦身喔！