解馋吃饱又不必动的好食谱！帮你瘦下来！

  夏天不瘦身，冬季徒伤悲。管不住嘴又迈不开腿。有没有解馋，不动又能瘦的好食谱。 有没有分身的办法，吃得热乎又不长胖，做起来还不费时间？

  疲乏的晚上，回家暖洋洋喝一碗汤，孤单和疲乏一同消失。可是，你真的喝对了吗？这些常见误区，先来自查一下吧。

  【萝卜丝虾皮汤】【肉末海带汤】【蔬菜味噌汤】※中低嘌呤【西红柿豆腐汤】※中低嘌呤

  下面这些小吃自己动手做，能够让糖和热量大打折扣！【克己奶茶】【蛤蜊炖蛋】【蒸南瓜】※中低嘌呤【牛奶鸡蛋炖酒酿】会吃，才是第一流最健康的瘦身方法！