岁除团圆饭要的便是团团圆圆【健康美好过新年】（10）

  岁除，是我国人最重要的日子之一。不管离家有多远，不管运用何种交通工具，我们都要在岁除之前赶回家，吃一顿团圆饭。有些当地盛行在年夜饭上包饺子、吃火锅，有些当地则要在年夜饭上蒸年糕……

  那么，怎么能做出一顿既养分可口又有“高颜值”的年夜饭呢？送给我们“六个调配”口诀：养分调配、荤素调配、冷热调配、咸淡调配、干稀调配以及色彩调配。

  例如，在荤素调配上，别只让荤菜、“硬菜”唱主角，能够按荤菜、素菜、半荤半素菜各三分之一来预备。在咸淡调配上，荤菜既能够红烧或干炸，也能够清蒸或清炖。素菜宜选用清淡做法，如清炒或凉拌。

  此外，菜品的色彩调配也很有考究，可多挑选养分价值高的深色彩蔬菜，如胡萝卜、西蓝花、西红柿、彩椒等，既增加了蔬菜品种和数量，又能提高视觉效果，给人色彩缤纷的感觉。

  2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村邻近，游客在冬樱花与梯田边旅行。

  2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文明旅行节采冰典礼在高家湖二渠水库进行。典礼首要展现了头冰的挖掘上岸进程。开幕式上还举办顶风旗、祈福词、喝出征酒等典礼。

  2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城表里银装素裹，犹如一幅浓艳的水墨画，美如画卷。

  2023年11月28日，贵州省六盘水市明湖国家湿地公园层林尽染，风光诱人。

  三角梅原产于巴西，现首要散布在我国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其间，以海南三角梅最为知名。

  2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以避免岩崩和落石。

  2023年11月23日，黑龙江哈尔滨，哈尔滨站工作人员正在整理站台积雪。

  2023年11月21日，甘肃敦煌，首趟敦煌号铁海联运世界货运班列装载1000吨石棉驶出，经天津港经过铁海联运发往泰国曼谷。

  2023年11月21日，江苏省如皋市龙游河生态公园，色彩斑斓的树木与一河碧波相应成趣。

  江西省赣州市定南县历市镇，一座座风力发电机矗立在延绵群山上，与蓝天白云、绿树青山相辉映，极目远望、蔚为壮观。

  2023年11月13日，国内首座港口产品车智能立体车库在山东港口烟台港建成并投入试运行。该车库占地13000平方米，可包容产品车3000余辆，较平面堆存才能提高3倍以上，可完结智能理货、智能调度、智能转运。

  日前，姚庄镇沉香村生态农场近千亩橘子园已硕果累累。近年来，当地依托天然优势，以柑橘工业、村庄景象资源、亲子旅行商场为根底，与横向的艺术工业、旅行工业相交融，在农人增收、乡风修养等方面均取得了很明显的成效，探究出了一条具有本乡特征的共富新途径。

  2023年11月7日，江西省高安市一家机械有限公司员工在出产车间赶制工业接头号产品。该公司2022年被工信部列为第三批专精特新要点小伟人企业，其研制的新式无滴漏干式软管接头组件填补了国内空白，到达世界先进水平。

  2023年11月7日，在云南昆明滇池（海洪湿地）湖畔，大批红嘴鸥已抵达昆明，给春城昆明增添了一道靓丽美景。

  2023年11月6日，浙江省金华市，工作人员对光伏设备做巡视保护。近来，金华传化公路港第二期容量为2.91MW（兆瓦）的房顶光伏成功并网，标志着企业“光伏＋储能”这一新式小循环动力系统的树立，为企业的电力降本增效供给良好条件。

  2023年11月6日，在甘肃省张掖国家湿地公园湖水中，成群的天鹅、斑头雁等留鸟在这里歇息寻食。

  近年来，当地依托天然资源优势，把开展特征工业作为村庄复兴的重要抓手，采纳公司+合作社+团体+农户的开展形式，全力开展有机富硒鲜食玉米深加工工业，带动团体增收，大众致富。

  2023年10月12日，北大荒集团建造农场安排大型机车群对栽培的20.61万亩大豆进行抢收，保证老练的大豆颗粒归仓。