清明往后这三种碱性生果要记住吃！

  西梅傍边的铁元素以及维生素a和维生素c很丰厚，当然还附有十分多的膳食纤维。它是养分丰厚的碱性食物，尤其是关于一些常常有便秘以及肠胃不舒服的人，要多吃一些，它能够快速的帮咱们整理肠胃，是生果傍边排便最好的一种。

  圣女果里边的西红柿红素特别多。圣女果在我国大部分的散布地也是很广的，主要在山东，广东，海南和福建，大多都是南边区域，属所以夏秋季节的食物，现在吃刚刚好。

  桑葚富含游离酸和16种氨基酸，吃起来的时分之嫩似蜜，酸甜幽香，人们都很喜爱。