摄生：牛肉健壮身体冬季各种肉类大PK(组图)【4】

  鱼虾中的微量元素极为丰厚，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品尽管赋有丰厚的养分的东西，可是不宜多吃。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害于人体健康的物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。

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