大蒜是高血压的“发物”？84岁钟南山：除了大蒜这3种蔬菜也尽量少吃

  高血压，近年来常被咱们所重视，大都人都知道，高血压是一种缓慢疾病，其患上后，难以治好，日常需服用降压药来操控血压。而大都人在患上高血压之后，自己却毫无发觉，这是由于高血压前期的症状不行显着，可是到了后期，十分有可能会呈现头晕、头痛、厌恶、胸闷等不正常的状况，乃至影响到人体的正常作业，伤害到咱们的靶器官。

  而关于血压高的人来说，最怕的便是血压“失控”，不少高血压患者都以为，高血压都是“吃”出来的，操控血压的底子要从改进饮食做起。

  不少人传闻患上高血压之后，不能吃大蒜，由于大蒜很可能是高血压的“发物”，此说法是不是正确呢？咱们一起来看看。

  对高血压患者来说，正常来说是要少吃辛辣影响的食物的，而大蒜正归于一种辛辣影响食物，其滋味辛辣，摄入后，会形成交感神经呈现振奋的状况，给血压带来动摇。

  可是，大蒜中所含有的大蒜素以及一些微量元素，对下降胆固醇以及血压有辅佐效果，所以说，对血压高的人来说，能够恰当摄入大蒜，可是不要经常吃，偶然吃一两瓣仍是能的。

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