大蒜荠菜包菜维护肝脏常吃12种蔬菜【组图】【5】

  品种较多，现多为人工扶植，包含菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。试验证明其多糖有调理免疫、抗肿瘤的效果，肝病患者宜常食用之。

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