一张图教你怎样吃 最全食物嘌呤表

  夏日餐桌上永久的C位——小龙虾！！！再配上冰爽的啤酒，真真儿是啤酒烧烤小龙虾，人生抱负路探花。

  就这么个吃法，再加上一些“天分”（遗传要素），或许在某个夜晚，埋伏的痛风就发生了。

  我们都知道，患了高尿酸、痛风要忌口。要是吃错了东西，很可能会引起尿酸升高、痛风发生。但许多朋友并不清楚，为什么有的能吃，有的又不能吃。

  其实，决议食物能不能吃的要害目标之一是「嘌呤含量」。嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而影响尿酸水平。有的食物嘌呤含量低，吃一点对尿酸影响不大。而有的食物嘌呤含量很高，会对尿酸形成非常大的影响，乃至诱发痛风。