年纪轻轻老是“胃病”2种养胃食物敞开吃肠胃一天比一天好

  由于一些朋友在饮食作息上面不是特别规律，所以很容易出现一些胃部疾病，这让大家特别痛苦，因为这些疾病会给我们正常的生活造成特别多的影响，特别是一些经常应酬的朋友出现胃病的可能性就更大了，因为他们经常要喝很多酒，酒精，对我们为不伤害是很严重的，甚至还应引起胃癌，那么我们该怎么来保养胃部呢？

  小米粥是对我们胃部保养也特别好的一种食物，它的营养价值非常高，对我们身体可提供很多必需的营养元素，胃不好的人我就可以多喝一些，这种食物能起到很好的保护作用，因为它对我们的胃黏膜是有很好的保护和修复效果，同时还能够缓解胃部的疼痛，如果我们大家常常喝小米粥，胃病就会离我们越来越远。

  秋葵也是我们平常生活中经常见到的一种食物，它含有的营养成分也是非常高的，同时它里面的一些营养成分对我们的胃黏膜也有很好的保护作用，也同时具有一定的修复效果，还可以在一定程度上促进肠胃的蠕动让我们也可以快速的排出体内的毒素，所以胃不好或者有便秘情况的朋友要多吃一些。