女性摄生：9种食物补足女性气血脸色红润

  黑木耳的铁含量适当丰厚，比肉类还高，是一种非常好的天然补血食物，可有用防治缺铁性贫血。除了补血之外，黑木耳还可以在必定程度上协助身体排毒。（来历：爱美网）

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