榜单来了（1023-1029）

  本周北中医校内公众号共上榜52家，推送142次，文章273篇，累计阅读量202812次，累计点赞量1417次。

  北京中医药大学国医堂的WCI指数728.75成为本周的第一名。第二名和第三名分别是北京中医药大学东直门医院（WCI指数720.61）和北京中医药大学深圳医院（WCI指数580.89）。

  北中医就业以578.02的分数成为学院+职能部门这一榜单的榜首，其后是北京中医药大学招生办（WCI指数552.13）和北京中医药大学岐黄研途（WCI指数528.73）。

  医疗机构的公众号们一直努力方便大家接受医疗服务、普及医学知识。本周北京中医药大学国医堂（WCI指数728.75）位居榜单第一，第二和第三分别是北京中医药大学东直门医院（WCI指数720.61）和北京中医药大学深圳医院（WCI指数580.89）。

  北京中医药大学学生会以WCI指数482.62的分数荣登榜首，第二名与第三名分别是北中医研究生会（WCI指数446.74）和岐黄爱心社WCI指数367.05）。

  霜降节气，天气变冷可能会造成人体循环系统紊乱，使肠胃蠕动的正常规律被扰乱，我们要适量饮食，不要给胃肠道增加负担。土豆有一定补中益气、养脾胃的功效。脾与肺关系紧密，脾胃功能好了自然对肺气有益，秋天可以用补脾的办法养肺。本次推荐的做法是土豆沙拉，具体做法请见原视频。

  秋冬季节很多人会隐隐感觉身体有点“虚”？手脚冰凉、乏力、失眠、头晕、易疲劳，其实这是气血不足的表现。那么，怎样判断自己是不是贫血？又该如何补血呢？中药治疗贫血的原理主要是通过调节人体气血，改善骨髓造血功能，促进红细胞生成，增强机体免疫功能等途径来实现。推荐三个补血食疗方：五红汤、气血双补鸽子汤、当归酒酿鸡蛋汤。具体做法及需要注意的几点等请见原文。

  霜降是二十四节气的第十八个节气，是标志着秋天的最后一个节气，也代表着冬天的开始。俗语称寒露不算冷，寒燥是霜降时节的气候特点，霜降过后养生保健特别的重要。今天教给大家一个八虚拍痧养生操，操作格外的简单。具体的做操方法与需要注意的几点请见原视频！

  以上数据来自清博大数据，清博大数据设定周一到周日为一周的统计周期，WCI指数为清博大数据系统根据公式计算得出。WCI指数为0的公众号我们没收录进入榜单，欢迎各位随时冲榜！

  如果您所在的社团、组织的公众号尚未出现在榜单中，也可能是我们还没有监测到，快快联系我们的专职小编吧：微信号Weijiairene或qy911005_

  全球医学人才教育培训暨上海合作组织医学大学联盟校长论坛召开，共商新时代医学人才培养大计！

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