女人摄生：6大补血食物女人常食气色好【4】

  龙眼肉便是桂圆肉，福肉，每年夏日并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，由于所含铁质丰厚并且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能医治健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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