摄生：养颜抗衰女性多吃7种坚果（组图）

  你知道吗?食物抗年月侵袭的法力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省劲、更有用。而坚果类食物独有的丰厚养分的东西，更是能够让你轻松抗衰老。

  下面，爱美网健康为你介绍最适合女性抗衰老的7种坚果类食物，你还能够把它们作为办公室的小零食呢。

  一起，它也是一种十分有用果纯天然的抗氧化食物，具有防治血管硬化、润泽肌肤的效果，并对心脏病、癌症及血管疾病有着很好的防备和医治效果。

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