四大坚果之首 四大坚果之首是什么

  1、四大坚果之首是腰果，腰果又叫鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实老练时香飘四溢，甜美如密，洪亮可口，为国际闻名的四大坚果之首，是一种经济价值很高的热带作物。且腰果含有很多的亚麻油酸和不饱和脂肪酸，适量的食用对人体有必定的优点。

  2、榛子、核桃、杏仁、腰果，被人们称为国际四大坚果。它们的一起特征，有坚固的外果皮，里边包含着油质的可食种子。有较丰厚的营养价值。在我国均有培养。

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