韩国人外出就餐菜单大公开 炖猪肉热量最高【组图】

  人民网7月3日讯 据韩国世界广播电台报导，在外就餐时，韩国人最爱吃的饮食中，钠含量最高的饮食为炒马面，热量最高的饮食为炖猪肉。

  韩国食物医药品安全处3日表明，在300多个韩国首要外食菜单中，钠含量最高的饮食为炒马面，然后依次为中式乌冬面和腌酱蟹。热量最高的饮食为热量达1206千卡的炖猪肉，然后依次为马铃薯排骨汤和烤猪排。

  据食物医药品安全处介绍，总体上看，汤类饮食的钠含量较高，因而韩国人有必要养成以吃汤料为主的饮食上的习气。以2013年为准，韩国人日均钠摄取量达4027毫克，相当于世界卫生组织主张的2000毫克的两倍。