常见的肉类有哪些 这些肉类分类你都知道吗

  肉类食物是我们平常吃的比较多的了，现在市场上的肉类食物还是比较多的，我们购买的时候能根据自己的喜好进行选择，肉类食物中富有丰富的蛋白质和其他的营养的东西，所以平常适当的吃一些肉类是人体必要的，那么各位明白现在市场上的肉的种类有哪些吗？跟着MAIGOO小编共同来看看吧~

  畜肉类包括猪、牛、羊等的肌肉及内脏。畜肉的颜色为红色，故被称为“红肉” 畜肉类含蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素，其中维生素主要以B组维生素和维生素A为主，内脏含量比肌肉丰富，肝脏中维生素A含量最为丰富。这些对我们的人体健康都是有好处的，所以平时的时候我们大家可以适当的吃一些畜肉来补充营养。

  网易味央 黑猪五花肉600g 猪五花烤肉 梅菜扣肉红烧肉粉蒸肉东坡肉原料 黑猪肉生鲜

  伊赛 国产牛脊骨肉段 牛蝎子 700g/袋 谷饲生鲜 深度排酸72h 火锅食材 冷冻

  银蕨农场（SILVER FERN FARMS）新西兰进口PS级草饲牛排原切肉眼牛排500g(3片装)牛肉生鲜无激素 肉眼牛排500g

  额尔敦 锡林郭勒原切羊肉卷500g/袋 内蒙古羊肉生鲜6-8月羔羊原切内蒙古羊肉卷

  经常供人食用的禽类主要有鸡、鸭、鹅等，以鸡最多。禽肉类蛋白质含量16-20%，其中鸡肉的含量最高，鹅肉次之，鸭肉相比来说较低。脂肪含量在9-14%之间。维生素主要以维生素A和B组维生素为主，内脏含量比肌肉中多，肝脏中含量最多。这些都是我们人体必须的，所以平常我们要吃一些禽肉。

  泰森Tyson 新疆孜然鸡柳 500g 冷冻品 无骨鸡柳 香辣入味 炸鸡 油炸小食 调味半成品

  正大食品(CP) 鸡心 500g 出口级食材 卤鸡心 烤鸡心 卤味卤煮食材 火锅食材

  新希望六和 樱桃谷鸭 鸭锁骨 1.5kg/袋 冷冻 圈养 鸭叉骨鸭锁骨卤鸭锁骨 麻辣鸭锁骨 卤味零食卤煮食材

  正大（CP）樱桃谷鸭 半片鸭 700g 冷冻 圈养 半边鸭 煲鸭汤 烤鸭食材

  王明公鹅肉新鲜大鹅农家大白鹅5.5斤 新鲜宰杀大别山老鹅烧鹅土鹅鹅肉整只

  这类食物富含优质的蛋白质、脂类、维生素和矿物质。蛋白质含量较高，为15-22%。碳水化合物的含量较低，约1、5%。脂肪含量为1-10%。维生素主要有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2和烟酸。这些对我们的身体健康也是有好处的，所以Maigoo小编建议我们大家平常也可以吃一下鱼虾蟹贝肉类的食物。

  国联 黑虎虾仁 200g 净重 大号18-22只 海鲜水产 核酸已检测

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