补铁别再只盯着红肉、肝脏了！以下各类食物也有优质选手

  ️常常有家长在后台私信我问：孩子不喜欢吃牛肉猪肉、动物肝脏，怕缺铁怎么办？

  其实，咱们日常食物中，许多也赋有丰厚的铁质。为便利我们检查，我特意抽选了一些成果不错的选手做成了图片调集（数据来历：我国食物成分表第六版），有需求的朋友能够自取保藏~

  别的，除了富铁食物，还有富钙食物、富锌食物应该也是许多人重视的。想要看的朋友谈论区举个手（趁便点点星标），人多的话我就再做一波~